अब आप पैरेंट बनने वाले हैं - ये आपकी ज़िन्दगी का सबसे खास समय है! ऐसे में घबराहट होना आम बात है, लेकिन समय से पहले ही, जितनी हो सके तैयारियाँ कर लें, इससे आपकी घबराहट कम हो जाएगी। यहाँ हम आपको कुछ ऐसे आसान स्टेप्स बताएँगे, जिनसे आप अपने बेबी का घर में स्वागत करने के लिए अपने आप को तैयार कर सकती हैं।
बेबी के सेन्स को काम पर लगाएँ
आपके बेबी को पहला सेन्सरी स्टीमुलेशन, जब वह आपके गर्भ में होता है, तब पेट के ऊपर से आपके टच से आता है। उसके बाद, प्रेग्नेंसी के करीब 28वें हफ़्ते तक, वह भी वही सूंघता है, जो आप सूंघती हैं! इसलिए, यह बहुत ज़रूरी है, कि उसके आने से पहले आप अपने आस पास की दुनिया को जेंटल बनाएँ ।
इंसान के ओलफैक्टरी या सूंघने का सेन्स, #1 सेन्स है जो मेमोरी से जुड़ा होता है, इसलिए यह दूसरे सेन्सेस की तुलना में इमोशनल यादों को सबसे ज़्यादा याद दिलाता है। शुरुआती तौर पर, आप अपनी खुद की स्किन को मॉइश्चराइज़ करने के लिए न्यू जॉनसन® बेबी लोशन और बेबी ऑयल का उपयोग कर सकती हैं, ताकि जब आपके बेबी का जन्म होगा, तब उसे यह जेंटल खुशबुएँ जानी-पहचानी लगेंगी।
आपको डिलीवरी से पहले की तैयारियों को लेकर बिलकुल भी चिंता करने की ज़रुरत नहीं है। जॉन्सन्स® में, हमारी 100% जेंटल केयर बेबी प्रॉडक्ट्स की रेंज के साथ, हम इसे माओं के लिए इन्हें जितना हो सके, उतना आरामदायक और अच्छा बनाने की कोशिश करते हैं।
पेरेंटिंग क्लासेज़ लीजिए
पहली बार पेरेंट्स बनने वालों के लिए पेरेंटिंग क्लासेज़ बहुत ही मददगार हो सकती हैं। अपने बेबी के आने से पहले अपने एरिया में इन क्लासेज़ के बारे में पूछें! आपकी OB/GYN (ओब्स्टेट्रीशियन / गायनेकोलोजिस्ट), दोस्त और परिवार या उस हॉस्पिटल में भी कंसल्ट करें जहाँ आपका बेबी होगा।
एक अच्छा पिडियाट्रिशियन ढूँढें
बेबी की तैयारी की चेकलिस्ट में, आपका सबसे पहला काम है एक भरोसेमंद पिडियाट्रिशियन ढूँढना! अपनी ड्यू डेट से काफी पहले ही बर्थिंग प्रोसेस के लिए अच्छे से तैयारी करें- अपनी ड्यू डेट से लगभग 3 महीने पहले से पिडियाट्रिशियन की तलाश शुरू करें। कैंडिडेट की एक लिस्ट तैयार करें – दोस्तों, रिश्तेदारों, पड़ोसियों, अपने को-वर्कर्स जिनके बच्चे हैं या आपके ऑब्सटेट्रीशियन से सलाह लें। यदि हो सके, तो अपनी ड्यू डेट से 2 महीने पहले प्रीनेटल कंसल्टेशन के लिए समय तय कर लें।
एक कॉन्टैक्ट लिस्ट बना कर रखें
आपकी मौजूदा हालत के बारे में परिवार और दोस्तों को बताने के लिए एक कॉन्टैक्ट ग्रुप (टेक्स्ट, ईमेल, या फोन से) बना कर रखें।
हॉस्पिटल जाने के लिए पैकिंग
बेबी के शानदार स्वागत की तैयारी के लिए, आपनी ड्यू डेट से लगभग 2-3 हफ़्ते पहले से पैकिंग करना शुरू कर दें। प्रेग्नेंसी के आखिरी हफ़्तों का समय बहुत लंबा लग सकता है, पर ऐसा नहीं है, आपका बेबी जल्द ही आने वाला है, इसलिए आपकी पूरी तरह तैयार रहना बहुत ज़रूरी है और इसलिए अपना हॉस्पिटल बैग तैयार रखें और ऐसी जगह रखें कि वक्त पर उसे ढूँढना न पड़े।
इस वीडियो में हम आपको कुछ टिप्स और सलाह के साथ बताएँगे कि हॉस्पिटल बैग में बेबी और माँ के लिए क्या सामान रखना चाहिए।
बेबी की तैयारी की लिस्ट में इन चीज़ों को जोड़ना बिलकुल ना भूलें :
नाइट गाउन और स्लीपर्स
टॉयलेट के सामान, जैसे कि टूथ ब्रश और हेयर ब्रश। बेबी के पापा का सामान रखना न भूलें (शायद उन्हें भी कपड़ें बदलने की ज़रूरत पड़ें)
घर वापस आने के समय पहनने के लिए कपड़ें: ऐसे आरामदायक कपड़े चुनें जिन्हें आपने बीच प्रेग्नेंसी में या बाद तक पहने हों।
घर आते समय बेबी के पहनने के लिए कपड़े: एक अंडरशर्ट या वन-पीस सूट/रॉम्पर रखें, और एक ऐसी ड्रेस जिसमें स्नैप वाले बटन हों
लेने वाले ब्लैंकेट लेना (आपनी जगह के मौसम के हिसाब से तय करें और ब्लैंकेट की ज़रुरत पड़ेगी या नहीं)
कोमल बेबी वाइप्स जैसे जॉन्सन्स® बेबी स्किनकेयर वाइप्स, जो न्यूबॉर्न की स्किन को बिना जलन के अच्छे से साफ करते हैं
मैटरनिटी पैड
कैमरा/वीडियो कैमरा - आप अपने बेबी की पहली झलक को हमेशा के लिए कैमरे में कैद करना चाहेंगे ही
आपके स्मार्ट फोन के लिए चार्जर: ताकि पहली सेल्फी मिस ना हो जाए !!
ब्रेस्टफीडिंग मॉम्स के लिए नर्सिंग ब्रा और नर्सिंग पैड
बेबी के पहले बाथ के लिए हॉस्पिटलों में भी इस्तेमाल किया जाने वाला - न्यू जॉन्सन्स® बेबी टॉप-टू-टो® बाथ।
आपके बेबी को पूरी सुरक्षा के साथ घर लाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है ?
आपकी “प्रेग्नेंसी टू - डू लिस्ट” में आपके नाज़ुक से, छोटे से बेबी को आरामदायक और सुरक्षित तरीके से घर लाने के लिए एक अच्छे प्लान का होना भी ज़रूरी है! सफर के लिए सही साधन चुनने से सफर आसान होगा।
अगर आप अपने बहुत छोटे बेबी को लेकर फ्लाइट से सफर कर रहे हैं, तो बेबी को ले जाने का सबसे अच्छा तरीका फ्रंट कैरियर या बेबी स्लिंग है। आपके या आपके पार्टनर के करीब रहने से उसे सुरक्षित महसूस होगा।
अगर आपका बेबी बहुत छोटा है, तो सफर का ऐसा साधन सबसे अच्छा हो सकता है, जिसमें ऐसा सिस्टम हो जहाँ एक कार सीट पुश - चेयर चेसिस में फिट हो जाती हो। इससे बार-बार बेबी की जगह नहीं बदलनी पड़ेगी और उसकी नींद भी नहीं टूटेगी है। एक डिटैचेबल कार सीट के साथ, आप अपने बेबी को बड़ी आसानी से कहीं भी ले जा सकती हैं, और साथ ही यह भी ध्यान रखें, कि सफर का साधन कुछ भी हो, वह उसके लिए भी आरामदायक होना चाहिए।
बेबी का कमरा बनाएँ
आप और आपका बेबी, बेबी के कमरे में बहुत सारा समय बिताएँगे। अपने बेबी के आने से पहले होने वाली उत्सुकता को सही रास्ता दिखाने का सबसे अच्छा तरीका है, अपने और अपने नन्हें-मुन्ने के लिए एक खास जगह बनाना। कमरे को ऐसे रंग से रंगें, जो आपके बेबी की आँखों को आराम पहुँचाए, सुंदर वॉल-पेपर या पोस्टर लगाएँ, सॉफ्ट-टॉयज़ और आरामदायक झूला रखें!
जॉन्सन्स® में, हम यह समझते हैं कि किसी भी पैरेंट के लिए कितना ज़रूरी है यह ध्यान रखना, कि उनके बेबी की पहले दिन से सबसे अच्छी देखभाल हो। बेबी की तैयारी की यह चेक लिस्ट से आप इस बात को लेकर निश्चिंत हो जाते हैं कि, इंतज़ार ख़त्म होने से पहले और आपके प्यारे से बेबी के आपकी ज़िंदगी में आने से पहले, आपकी ज़रुरत का हर सामान आपके पास है।
Guided by our mission to create the gentlest products backed by science, and our desire to address parents’ growing needs – we’ve improved inside and out.
As a new mom, you’ve read, watched and scoured the Internet to learn all you can—but when the new baby arrives, you may want a cheat sheet. To help you get off to a good start, we created this quick guide for navigating the baby basics.
Every expecting mother's experience with labour varies. Wondering what yours will be like? BabyCenter® can help you understand the signs of labour, here.
दुनिया भर की माँओं को अपने बेबीस की देखभाल के लिए जॉनसन्स® पर भरोसा है
हम माँओं, स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञों और वैज्ञानिकों के साथ काम करते हैं ताकि हमें यह भरोसा रहे कि हमारे प्रॉडक्ट्स सुरक्षा, क्वालिटी और देखभाल के सबसे ऊँचे स्टैंडर्ड्स पर हमेशा खरे उतरते रहैं।
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